Ben jij snel afgeleid door je omgeving en sociale media? Hoe breng je het evenwicht weer terug?Hoe focus houden? Het is één van de meest gestelde vragen die ik krijg. Nog belangrijker dan focus houden alleen is leren te genieten van het proces. Hoe hou je focus én blijf je ook genieten van het proces? Heb jij het gevoel dat je van alles tegelijk mag doen? Je soms niet weet wat je eerst moet doen. Voel jij je soms chaotischer dan je werkelijk bent door drukte? Hoe krijg jij de focus terug? Doe dan met deze training mee!

In deze training verplaatst je aandacht van buiten naar binnen.

Meer focus betekent automatisch dat we meer genieten van het hier en nu en je activiteit. Dat gebeurt onbewust. Misschien herken je wel van die momenten waarop je compleet gefocust was. Helemaal in de flow zat. Zo erg dat je zelfs de tijd vergat. Dat is optimaal geniet van het proces waarin je zit.

Focus houden op je doelen en genieten van het proces mag dan simpel lijken. Ontdek waar jouw lekkende vaten zitten en waar dus te veel energie naar toe gaat. Weet je ze wel te zitten maar niet te dichten? Doe dan  mee en meld je aan!