Werkdruk en stressreductie dat wil iedereen!

Creatief coaching is een actieve, creatieve, ervaringsgerichte manier van werken met als doel inzicht in je problemen te krijgen en ze los te laten of om te zetten in een positieve kracht. Je hoeft geen ervaring te hebben met beeldend vormgeven, aldoende zal je je eigen “Beeld taal” ontwikkelen.

Creatieve groepscursus bij Arti-tof is niet alleen les in technieken en beeldende mogelijkheden maar het is vooral ontdekken je beperkingen en je eigen kwaliteiten in de breedste zin van het woord. Daarnaast leer je op een andere wijze te kijken naar dagelijkse onderwerpen en problemen. Door hindernissen en/of obstakels in het leven vanuit creativiteit te benaderen, krijg je weer ingangen die je voorheen niet zo makkelijk wist aan te spreken. Je wordt flexibeler, relaxter en je leert te ontdekken waar jij je ontspanning in kan vinden. Impulsief werken of juist in de precisie? Abstract of realistisch? Zelf beelden maken helpt je om zelf weer de regie te nemen over je leven en je agenda.

Gewenste opbrengsten van de training 10 momenten:

  • Inzicht in wijze van handelen
  • Inzicht in kwaliteiten en beperkingen
  • Stressreductie hoe doe je dat? Wat werkt bij jou?
  • Welke vastzitten patronen heb je nu en hoe kan je deze weer losmaken?
  • Creatief ontdekken van materialen en technieken
  • Ontdekken van je eigen creatieve mogelijkheden en beeldtaal
  • Persoonlijke wensen

Gewenste opbrengsten van de training 20 momenten:

  • Inzicht in wijze van handelen
  • Inzicht in kwaliteiten en beperkingen
  • Stressreductie hoe doe je dat? Wat werkt bij jou?
  • Welke vastzitten patronen heb je nu en hoe kan je deze weer losmaken?
  • Organisatie van werk, hoe efficiënt kan jij werken?
  • Welke leerstijl heb jij? Hoe zet je die maximaal in?
  • Wat zou je allemaal nog meer kunnen ontwikkelen bij jezelf en dit voor je werk inzetten?
  • Creatief ontdekken van materialen en technieken
  • Ontdekken van je eigen creatieve mogelijkheden en beeldtaal
  • Persoonlijke wensen

5 bijeenkomsten: In de Flow?

Wil jij leren loslaten van al je gewoontes en patronen?
Wil jij graag ontdekken waar je echt voor staat in dit leven?
Wil jij je meer bewust zijn van het hier en nu. Verleden en toekomst even laten voor wat het is?
Wil jij meer grip krijgen op aandacht en focus op de dingen die jij doet?

Doelstelling:

  • Loslaten van patronen en gewoonten
  • Leren in het hier en nu te zijn
  • Omgaan met de mogelijkheden en beperkingen die er zich op creatief gebied voordoen, daar een verband in leggen met je eigen leven
  • Tools krijgen om de aandacht en focus bij je onderwerp te houden
  • Creatief spel ontdekken
  • Ontspanning

Praktische gegevens:

  • 5 bijeenkomsten 3 uur
  • Maximaal 6 personen

 

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Average rating:  
 0 reviews